首先要多注意喝温开水，及时的补充水分，因为在此时身体所流失的水分是非常快速的，很容易会导致脱水等症状，因此要给身体补充足够的水分。此外要及时的测量体温，看一下发烧的严重程度。必要的时候可以遵医嘱口服对症的退烧药物来治疗。并且需要好好的休息，保证足够的睡眠时间，及时的恢复身体的体力。此外也要注意调节饮食，可以选择吃一些清淡好消化的食品，但是防止暴饮暴食，防止加重病情。