双侧膝关节退行性变，往往是跟年龄、衰老以及过度损伤或者肥胖等因素有关。因此要积极的去除各种诱发因素，适当减肥，有助于减轻症状；此外也要坚持做医疗锻炼，但要防止过度劳累，可以配合理疗方式缓解症状。如果症状明显，可以应用镇痛药，比如依托考昔片抗炎镇痛对症处理；也可以应用软骨保护剂，比如硫酸氨基葡萄糖等治疗；还可以关节腔内注射玻璃酸钠，也能起到改善症状，延缓病情进展的作用。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。