去湿气的方法可以参考使用以下中药：1。如果伴随形体肥胖、口中黏腻、头发易于出油或者面部皮肤为油脂性者，可以服用参苓白术散以健脾化湿；2。如果有关节沉重疼痛、经常冒雨涉水，多是湿邪阻经络导致的，病人可以服用羌活胜湿汤、乌头汤以化湿通络；3。如果伴随大便粘滞、男性阴囊潮湿、女性白带量多，多为湿气困阻下焦，可以用四妙丸、止带散、易黄汤等药物。