卵泡萎缩和卵泡排出是需要根据做B超检查来区分的。一般在月经的第5天开始做B超检查卵泡的生长情况，如果卵泡逐渐增大，直径达到两厘米左右，卵泡接近于成熟。如果再次做B超检查，卵泡消失，盆腔有积液，说明已经排卵。如果做B超检查，卵泡没有排出，体积较前缩小，说明萎缩。女性在平时生活中也是要注意保养卵巢，不要过于长时间的熬夜劳累，不要接触化学物质或者放射性的物质，也需要远离有毒害的气体环境。