卵巢囊肿严重的影响到生育能力，甚至能会发生瘤变，影响到生命的健康，那么卵巢囊肿吃什么食物好呢？卵巢囊肿宜吃清淡饮食、多吃些蔬菜、水果，宜吃有补益气血的食物，宜吃理气散结、消肿活血的食物，如海马、鳖、龙珠茶、山楂以及香菇、冬菇等菇类，营养丰富，更是抗癌新兵。第二是富含纤维素、微量元素及维生素类的食品，如白菜、芦笋、荠菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、水果等，可以增强抗病能力。第三是瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋，豆腐等高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物，坚持低脂肪饮食又能保证足够的营养。第四是甲鱼、海带、紫菜、牡蛎的海产品，可以凉血活血、软坚散结，促进囊肿的吸收，这是能够预防卵巢囊肿的食物之一。