南瓜具有良好的养胃功效，经常吃南瓜具有以下几种功效:第一种，南瓜中含有大量的果胶，不仅可以保护胃肠道的粘膜，避免粘膜受损伤，还可以帮助排出胃肠道中的重金属元素，避免重金属过多而中毒；第二种，南瓜是一种容易消化的食物，不会造成消化不良；第三种，南瓜还可以促进胃肠道的蠕动，帮助消化，因此胃病病人可以经常吃南瓜。