单脚背麻木的原因是也许是脚部的神经损伤，或者是末梢神经炎症，刺激神经所造成的现象。也和近期的运动量有关，活动量过大对脚部血管造成压迫，会造成这样的现象表现出。单脚背麻木若是活动量过大造成的，就在家休息，不要再运动或者是干体力活。