半月板损伤的情况在急性期里是不能活动的，病人要卧床休息，而且使用可调节的膝关节工具，将膝关节先固定起来，经过1~2周抗炎消肿的治疗，病人就可以在佩戴支具的情况下，练习直腿抬高，也可以适当的扎马步，可以帮助半月板损伤后的修复。