平时要注意培养劳逸结合的好习惯。睡前可以喝点热的牛奶。睡前不宜过饥过饱。室内的光线要柔和，温度不易过高。睡觉之前，坚持每天选择热水洗脚。定期去正规医院，做神经内科的检查，以免病情加重。
2026年09月27日
平时要注意培养劳逸结合的好习惯。睡前可以喝点热的牛奶。睡前不宜过饥过饱。室内的光线要柔和，温度不易过高。睡觉之前，坚持每天选择热水洗脚。定期去正规医院，做神经内科的检查，以免病情加重。
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