如果长期处于疲劳过度的状态下，一般会患有腰部的慢性肌肉劳损或者腰间盘突出症，这两种病因都会造成表现出腰疼的症状。病人首先应当注意休息，防止腰部用力、防止弯腰动作，可以对患处进行热敷、理疗、中药离子透入等中医疗法进行治疗。如果疗效不明显，还可以外敷活血化淤、消肿止痛的金膏药，同时口服消炎药布洛芬进行治疗，一般疼痛症状就会缓解。