剖腹产坐月子期间，一定要保证每餐喝营养汤，多吃肉蛋奶，保证身体均衡的营养。比如，在剖腹产前三天内，要多吃清淡的饮食，比如小米粥，蛋汤，煮鸡蛋。三天以后就可以熬公鸡汤，排骨汤，鲫鱼汤，海带汤，猪蹄汤等。要保证每天喝5~6次汤，这样才能够保证气血充盈，奶水充足，大便通畅，防止产后便秘的现象，防止痔疮的发生。