剖腹产产后恢复要注意加强伤口护理，及时补充营养，防止剧烈运动，防止提拿重物，减少腹部压力，做好腹部保暖等事项。平时起床，侧身，下蹲等动作要缓慢轻柔，避免伤口撕裂。1、剖腹产后不要一直卧床休息，要适当下床走动，促使子宫收缩，有利于恶露尽快排出。2、剖腹产后不要急于进补，饮食尽量清淡营养丰富，不要过早吃不易消化的食物，避免发生便秘。剖腹产对女性身体损伤很大，一定要加强营养补充，多休息，不要过于疲劳，保持良好的睡眠质量，有利于身体恢复。