前列腺炎的自我疗法是病人可以每天用温水清洗龟头处，也可以选择稀释后的高锰酸钾水和3%的硼砂水，能够达到杀菌和消炎功效，对于前列腺炎可以起到缓解和治疗功效。除了注意个人卫生以外，饮食上也一定要注意有规律的作息时间，保持吃清淡饮食为主，可以选择多喝一些白开水，大量喝水增加排尿量，有利于炎症随着尿液排出体外。