前列腺炎患者的自我疗法，主要在生活细节上面应该注意。首先性生活要有节制，注意性生活卫生，平时保持会阴部的清洁，洗澡的时候重点清洗。平时还应该注意避免长期坐位，不要憋尿，对于膀胱和前列腺炎都是属于直接的不利刺激。其次就应该平时多喝水，可以稀释尿液的浓度，促进排尿，促进新陈代谢，多锻炼身体，避免精神紧张。饮食方面还应该注意，不要吃刺激辛辣过于油腻的食物，保证充足良好的睡眠，也可以前列腺的部位进行热敷、按摩，也可以起到理疗的作用，对治疗前列腺都有一定的作用和疗效的。