前列腺增生的患者可以多吃含有锌的食物，例如口蘑，花生等或者喝一些含锌的口服液，来改善前列腺增生的症状，前列腺增生的患者饮食上不要吃过于刺激的食物，生活中要注意，不要抽烟，不要长期的熬夜，否则会容易导致膀胱出口梗阻，排尿不通畅。可以吃一些高营养的绿色蔬菜和水果，增强体质，可以吃一些利尿的食物，进行尿道的排毒，少吃一些辣和甜的食物，前列腺增生跟很多因素有关系，例如得了尿道炎，膀胱炎等，发现病情要及时的治疗。