刮痧后一般是24小时后再洗澡。刮痧后，皮肤毛孔是扩张状态，寒冷和潮湿很容易进入人体。如果此时洗浴，会降低刮痧的疗效，所以不适合在刮痧后立即洗澡。刮洗后的洗澡时间根据刮痧情况而定，轻微出痧时，刮后0。5小时即可洗澡；刮痧较严重时，3~6小时后再洗澡。但如果刮痧后的颜色是紫色或黑色，需要在24小时后洗澡，以防止冷气和湿气经过扩张的毛孔进入人体。