刮痧后一般24小时内不要洗澡，刮痧可以疏通经络，帮助人体排毒，刮完痧后人的毛孔扩张，洗澡容易受凉导致体内寒气入侵，可以观察背部痧象程度，等痧象变浅后再洗澡。也可以在刮痧之前先洗澡，避免长期不洗澡导致身体不适。