出水痘期间尽量吃清淡饮食，吃容易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，比如香蕉、梨、苹果等等，可以多喝水、多喝茶、多喝富含维生素C的食物或者饮料，比如橙汁或者其他的水分。尽量不要吃辛辣刺激的食物，不要抽烟喝酒，不要熬夜、劳累、受凉，避免进行剧烈的运动，可以适当增强体育锻炼，增强身体抵抗力，可以多吃蔬菜，比如说苋菜或者其他的绿色食品，不要吃太油腻的食物，不要吃太荤，容易过敏的食物。