通过以下的方法可以来减轻三叉神经痛：一，用冰袋按摩可以中断信号沿神经通路传导被温度信号取代，这样就可以缓解三叉神经痛。二，若是三叉神经痛的男士可以通过留胡子把脸挡起来，以免受凉寒冷时诱发三叉神经痛。三，按压位于拇指和食指间的合谷穴，经常按压合谷穴可以减轻面部疼痛。四，为了减轻胸上腹部疼痛，可以按压心包经间使穴，用拇指放于手腕内侧中心距手腕约两指宽，上肢两股之间用力按压一分钟三到五次，然后重复按压另一侧，每次按压两到三次，这个时候也可以减轻三叉神经痛。再就是可以通过一些药物治疗，比如卡马西平，用卡马西平长期服用也可以减轻三叉神经痛的情况，再就是可以通过手术治疗，像显微血管减压术，这个是目前来说根治三叉神经痛的一个首选方式。