肥胖的高血压病人要减肥，既能降低血脂，又能帮助高血压，还能减轻心脏负荷，减少高血压性心脏病的发生和延迟发生，肥胖的原因就是肥胖和遗传因素，还有长时间从事脑力劳动，精神压力过大，即高血脂，高胆固醇等，造成动脉粥样硬化，因此引发高血压。