减肥期间最好不要吃菠萝蜜，菠萝蜜含糖量非常高，进入体内产生的热量也比较高，这样容易使身体长胖，因此减肥期间是不可以食用菠萝蜜。也不可以食用一些含糖量高的水果，比如香蕉、葡萄、大枣等。建议采取科学有效的减肥办法，就是经过长时间坚持运动以及控制饮食来实现。这样不反弹，对身体没有坏处，每天必须坚持有氧运动60分钟以上。同时也要注意饮食习惯，三餐规律，不要吃辛辣刺激食物。