减肥肚子饿了，能吃一些低脂肪、低热量的食物，如水煮青菜，吃饱或者是少吃一点就可以了。也能吃一些西红柿，吃西红柿就会有饱腹的感觉，热量也是很低的，喝水也能让人有饱腹感，小口慢慢喝，也能吃些低热量的水果。要合理的饮食，少食多餐。同时要注意适当的进行运动，准时睡觉，养成良好的饮食习惯和合理的作息时间。