减肥期间的话是能吃红薯。从减肥的角度来看的话，红薯它对于减肥期间是具有很大的帮助了，因为红薯它含有比较多的食物纤维，而纤维的增加能够有效的刺激人体的肠道促进人体排便的快去，但是即便如此，也不能平时靠多吃一些红薯来减肥的，还是需要多运动。