女性过度减肥就会导致内分泌紊乱的发生，导致月经量变少，月经周期延长，月经淋漓不断，或者是月经周期紊乱。如果想恢复的话，首先停止减肥。正常饮食，不能够再节食，到医院抽血化验一下性激素6项，根据化验结果，口服雌孕激素序贯疗法调理月经周期。需要连续调理至少3~6个月。也可以口服中药，保证充足的睡眠，多吃水果和蔬菜，适当的增加体育锻炼，增强自身的免疫力。