想要减肥的人是能吃麦片的。麦片是一种粗粮，麦片所含的热量比较低。而且麦片还含有比较丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动。适量的吃一些麦片，对身体也是有益的。想要减肥的人要多吃一些这样的粗粮，多吃一些新鲜的蔬菜水果，因为这些食物中所含的热量比较低，不至于造成肥胖。此外要多参加一些体育运动，这样可以达到燃烧脂肪，减轻体重的目的。