减肥期间是能吃些豆腐蒸蛋的，但一定要少吃。因为豆腐蒸蛋中营养价值是非常丰富的，可以补充身体所需要的营养，但是由于豆腐蒸蛋中的胆固醇含量太高，是不利于减肥的，因此在减肥期间可以适当吃一些，当然一次性是不能吃太多的。减肥期间能吃一些热量比较低的食物比如草莓、苹果、黄瓜、西红柿等。减肥者平时注意营养均衡，不能过分的控制食欲。