在减肥期间能吃米饭，但是要注意控制食用量不宜过多，因为米饭中含有较为丰富的碳水化合物，食用过量就有可能会导致脂肪堆积，因此对减肥导致影响；平时的饮食中可以进食些富含纤维素、蛋白质等物质的食物。
2026年09月28日
在减肥期间能吃米饭，但是要注意控制食用量不宜过多，因为米饭中含有较为丰富的碳水化合物，食用过量就有可能会导致脂肪堆积，因此对减肥导致影响；平时的饮食中可以进食些富含纤维素、蛋白质等物质的食物。
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