凌晨三点醒来睡不着考虑是植物神经功能紊乱造成的，和压力过大、身体过度疲劳、情绪激动、精神紧张、抑郁等因素有关，可给予安神补脑液、谷维素片等药物治疗。若病人糖尿病，这个时间段容易表现出一过性低血糖反应，这也会造成人突发惊醒。当存在过脑血管疾病，表现出短暂性脑血管缺血性发作时，也会造成这种情况表现出。此外，半夜醒来睡不着还考虑是肝火旺盛造成的，和平时喜吃肥厚、油腻食物有关。