冬天睡觉出汗中医认为是肾阴虚导致的；由于肾阴亏虚不能够制约阳气，造成阳气偏盛熏蒸津液于体外而表现出出汗。可以服用中成药治疗，例如左归丸、大补阴丸等；也可以服用中药进行调理，例如枸杞子、墨旱莲、熟地、五味子等。饮食上不要食用辛辣肥腻和刺激性的食物。