内火疗法主要有以下几种：1喝梨汁，可清肝火，肝火主要表现为：眩晕耳鸣，口干口苦，方法是将两个梨加适量冰糖，水煮成汤。二、食用猪腰可清肾火，主要表现为腰膝酸软、头晕目眩、潮热盗汗等，方法：枸杞加猪腰。三、绿豆粥可清热解毒，主要表现为便秘、舌红、少苔等，可加少许粳米和绿豆同煮。