这个内分泌失调自测方法这个概念太大，因为内分泌腺包括垂体，甲状腺，肾上腺和性腺，不同的内分泌腺出现问题，这个出现的临床症状是不一样的，比如说垂体功能减退会出现甲状腺功能减退和肾上腺皮质功能减退，还有性腺功能减退，三个靶腺都会出现功能减退。那如何甲状腺功能减退，它会出现怕冷，大便干燥，吃东西不香，没有欲望，频率减慢，如果肾上腺皮质功能减退，会出现低血糖，低血钠，低血压，如果性腺功能减退，那会出现性欲减退，女同志的月经不规律，所以所谓内分泌失调，一定要说是哪个内分泌腺出了问题，它才有不同的临床表现，你这个自测方法就要了解这些疾病的临床表现，然后到医院才能确诊是哪个内分泌腺出了问题。所以当出现了内分泌失调的症状的时候，一定要及时到医院进行就诊，明确是哪个地方明显出现了问题，及时地进行相应的治疗。