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内分泌失调吃什么好

内分泌失调,可以多吃一些补气血的食物,比如说猪血鸭血,红枣,黑木耳。此外还可以多吃一些雌性激素丰富的食物,比如说豆类的食物,豆浆黄豆。大豆异黄酮。淡水鱼,优质蛋白等等都是可以适当多吃一些的。

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