餐前喝点果汁、酸奶、菊花茶之类的都是养胃好方法，进固体食物前，先小饮半杯（约 100毫升），可以是室温的果汁、酸奶，也可以是温热的冰糖菊花水或淡淡的茶水，或者是一小碗浓浓的开胃汤，都是很好的养胃之法。
2026年09月28日
餐前喝点果汁、酸奶、菊花茶之类的都是养胃好方法，进固体食物前，先小饮半杯（约 100毫升），可以是室温的果汁、酸奶，也可以是温热的冰糖菊花水或淡淡的茶水，或者是一小碗浓浓的开胃汤，都是很好的养胃之法。
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