养肝平时要防止吃一些肝毒性的食物或者是药物，不要喝酒，酒精对于肝脏是有损伤的，还有就是积极的预防接种乙肝疫苗或者是丙肝等等疫苗，预防被感染病毒性肝炎，也是保护肝脏的措施之一。可以泡枸杞喝，能够起到清肝明目的效果。