关节扭伤之后，早期要立即制动冰敷，经过弹力绷带加压包扎，可以后期使用外用药物配合针灸，理疗以及运动牵伸来加快恢复。如果情况严重，需要经过影像学检查判断是否有结构的改变，不然不排除要采用手术进行修复，避免后期会产生有功能障碍的后遗症，直接影响日常生活，比如稳定性下降和活动受限。