6个月大的宝宝正是以吃母乳为主的时候，但是这个时候也可以给他添加一定的辅食，但是辅食也是以比较好消化的糜烂性质的淀粉类食物为主，所以想要补钙的话，还不能够完全从食物中摄取。家长可以给孩子补充鱼肝油，鱼肝油有利于孩子体内对于钙的吸收，还可以给孩子吃碳酸钙d3颗粒。在天气好的时候，家长可以带孩子多去户外晒晒太阳，也能够帮助体内对钙的吸收。