入睡困难属于失眠的一种类型，首先应从饮食、生活行为等方面进行调理治疗，如晚餐不宜吃太饱，睡前不宜喝浓茶、咖啡等刺激性饮料，如脑力劳动者可增加一些体力劳动，做到劳逸结合，可以改善睡眠的质量。可以口服一些中成药改善症状，如朱砂安神丸、天王补心丹。如以上措施无效，也可以小剂量服用一些镇静安眠药，宜选用半衰期短，作用较快的安眠药，如三唑仑、咪达唑仑等，服药期间不能饮酒，有呼吸抑制的患者慎用。