入睡困难能吃的中成药有朱砂安神丸、百乐眠胶囊、七叶神安片、柏子养心丸等；也可以服用中药进行调理，例如远志、朱砂、磁石、柏子仁、夜交藤、合欢皮等。此外饮食上可以多吃些胡萝卜、牛头、驴肉、香蕉、猕猴桃、菠菜、牛奶等；生活上防止过度劳累、适当的运动、多喝水。