牙齿健康的标准首先是：牙齿清洁、牙龈健康颜色正常、无龋齿、没有牙结石和色素沉着、无出血、过敏现象。可以经过日常的检查来查看自己牙齿是否健康，比如刷牙时牙刷上是否沾有血迹，如果有可能是牙龈发炎。如果牙齿有松动情况或者牙龈红肿、有脓症状，一般是牙周炎。如果对冷、热、酸、甜刺激的食物有反应，说明牙齿表现出过敏。