对于产妇坐月子期间表现出的腰酸背疼，主要和长期卧床有关，造成了腰背部的肌肉，筋膜，韧带受到长期的压迫以及牵拉，就会造成上述组织的劳损，水肿的情况，会造成腰酸背痛的发生。表现出这种情况以后，平时一定要多注意保暖，防止受凉，并且行腰背部的热敷，热敷最好用暖水袋或者是热毛巾，热敷以后一定及时添加衣物保暖，热敷以后可以行腰背部肌肉，韧带的按摩，来减轻腰酸背痛的症状，必要时可以出月子以后，行腰背部肌肉的按摩以及推拿的治疗，恢复腰酸背痛的症状。