人流手术对于女性的影响是很大的，稍不注意就会导致不良成果，人流后除了要注意休息、保持卫生、防止性生活等之外还要注意日常的饮食。1、要多吃些鱼类、肉类、蛋类等蛋白质丰富的食物。2、多吃维生素、铁含量丰富的蔬菜。3、不可以食用那些生冷油腻的食物。4、寒性食物以及油炸食物也不能碰。5、以清淡营养为主。饮食对于流产后的恢复有着重要的影响，因此一定要多加注意，对于一些不能碰的食物，再想吃也要忍住。