假性宫缩持续的时间不会太长，如果过于频繁或者时间太长，有可能是宝妈过于劳累造成的。注意休息，劳逸结合，这种情况会一般能得到缓解。如果生活没有规律，经常熬夜，经常做一些剧烈的运动，也容易造成假性宫缩表现出频繁的情况。在怀孕晚期假性宫缩表现出是比较多见的，但过于频繁，要注意是否要表现出了临产的情况。