假性宫缩并没有规律性，一天可以发生数次到数十次不等。如果过于频繁，或者持续时间很长，也容易造成胎儿宫内窘迫，需要看医生做胎心监护。如果做检查不要紧，就可以放心。孕妇需要注意精神放松，保证充足的睡眠和营养，细心观察。如果表现出规律性的宫缩，阵发性的加剧，往往就是分娩要发动的表现。如果表现出见红，就需要及时住院待产。