倒着走对于腰间盘突出或者是腰间盘膨出都会有一定的治疗效果，因为倒着走可以有效的增加腰部肌肉的力量，更好的达到稳定脊柱的目的，同时还可以达到腰椎间盘自行恢复。但是单纯经过倒着走并不可能达到完全治愈腰突的目的。同时还是需要积极的经过用药，采取牵引按摩，热敷等方法进行治疗，可以有效的缓解腰突症造成的一些临床症状。