例假期间不提倡做艾灸，因为艾灸有活血化瘀的功效，容易造成月经血量增多。但是如果气滞血瘀造成月经量过少是可以选择使用艾草泡脚的。女性在月经期间要注意防止食用活血化瘀功效的药物和食物，同时也要注意保暖，防止着凉，忌食生冷辛辣刺激的食物。同时也要保持良好的情绪，防止情绪波动太大，避免影响月经周期。