来例假的时候当然是能吃虾的了，因为虾里面的蛋白质含量非常丰富，如果经期血量流失过多的，女性朋友们更得要吃点虾了，这样才能补充营养。不过在吃虾之前，先搞清楚自己有没有对虾过敏，有很多女孩子一吃海鲜就会过敏，这样就会造成过敏反应。