在来例假期间，是可以适量的喝一点绿豆汤，但是不可以喝冰镇的绿豆汤，过凉的食物会造成子宫收缩，造成月经排血不畅，形成成痛经的情况表现出，绿豆汤是有清热解毒的功效，但也是属于偏寒凉的食品，经期食用过多的话，是会造成痛经加重的，也会造成腰痛、腹痛、腹泻等不舒服的表现。建议如果身体是比较寒凉体质的话，最好在经期不要喝绿豆汤了，避免宫寒更加严重，应当多吃一些温补的食物。注意休息，作息规律，不要熬夜，防止激烈运动和有性行为。