低血糖低血压在饮食方面可以食用的很多，像高脂肪、高蛋白、高维生素的饮食，可以少食多餐，减少刺激对胰岛素分泌。饮食应当力求均衡，像蔬菜、坚果、谷类、瘦肉、鱼等等。夏天可以包里备几块糖，水果如苹果等可以每天吃一个。但症状长时间存在的话，还是要到医院做下相关检查。