低烧情况下，一般来说不提倡剧烈运动，因为剧烈运动虽然可以促进出汗，但是运动也使做工增多，使体温上升，产热增加，不利于退热，同时在低烧情况下，多数是由于炎症各种感染而造成。此时，身体会觉得乏力，肌肉酸痛，这是由于病毒对神经细胞造成的刺激造成，此时，如果剧烈运动的话，会加重身体的不适，可能还会造成体温升高。建议防止辛辣、刺激的食物，饮食清淡，禁止吸烟喝酒。