平时注意低盐低脂饮食，不要熬夜和饮酒，建议把缓释片更换为控释片，那是联合用药，两种类型的降压药联合。但要注意监测血压，因为这些降压药都是平稳降压。最好去医院化验个血脂看一下，这样更准确，也能吃段时间再去医院复查。